দেশে তাপমাত্রা প্রচণ্ড বেড়ে গেছে। তীব্র গরমে একটু প্রশান্তির জন্য অনেকেই এসি কিনতে চাচ্ছেন এখন।

আত্মসংযমের এই মানসিকতা যদি ধরে রাখা যায়, তাহলে রমজানের পর ধূমপান ছেড়ে দেওয়া অনেকটা সহজ হয়। 

নেতিবাচক চিন্তা-ভাবনা থেকে ধীরে ধীরে অতিমাত্রায় দুশ্চিন্তা, উদ্বিগ্নতা, বিষণ্নতা, মানসিক চাপ ইত্যাদির জন্ম হয়।

এই মাসে আয়-ব্যয় ও বাজেটের পরিকল্পনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ক্ষুধা, তৃষ্ণা এবং প্রাত্যহিক জীবনযাপনের হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে অনেকের জন্যই কঠিন হয়ে যায় মেজাজ ধরে রাখা।

হুট করে কেউ নেতৃত্বের আসনে চলে যায় না। ধীরে ধীরে কিছু গুণের চর্চার মাধ্যমে নেতৃত্বে সফল হওয়া সম্ভব।

অন্য অনেক উপায়েই আমরা আমাদের নিয়মিত স্মৃতি সংরক্ষণ করে যেতে পারি।

আমরা কম-বেশি সবাই সংসারের খরচ কমাতে চাই। কিন্তু, সঠিক পরিকল্পনার অভাবে সম্ভব হয় না। তাই যারা দীর্ঘদিন ধরে সংসারের খরচ কমাতে চাচ্ছেন তাদের জন্য থাকছে কিছু টিপস।

মানুষের নেতিবাচক আচরণ হিসেবে শব্দটির প্রচলন শুরু হয় একটি নাটকের মাধ্যমে

ঈদ কিংবা উৎসব মানেই বাড়িতে অতিথিদের আনাগোনা। নিমন্ত্রণকারীরা চান আমন্ত্রিতরা পাক সর্বোচ্চ কদর। তাই শেলফ থেকে বের করা নতুন ডিনার সেট থেকে বিছানায় সুন্দর চাদর- সাধ্যের মধ্যে সবটুকু দিয়েই চলে অতিথি বরণ। ঘরের চেহারা অতিথির কাছে আরও আকর্ষণীয় করতে অন্দরসাজে রাখতে পারেন দৃষ্টিনন্দন বাতিও।

আমাদের অঞ্চলে বেশিরভাগ মানুষের জীবনে বিয়ে এমন একটি আয়োজন, যা জীবনে একবারই আসে। কাজেই, এমন একটি দিনকে স্মৃতি মধুর করার চেষ্টা খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু একইসঙ্গে এটাও মনে রাখা জরুরি, দিন শেষে জীবনসঙ্গীর সঙ্গে সুন্দর জীবন গড়ে তোলাটাই মুখ্য, বিয়ের জমকালো আয়োজন নয়।

প্রতিশ্রুতি দেওয়া সহজ হলেও রক্ষা করা কঠিন। আমরা অন্যদের কাছে, এমনকি নিজের কাছেও প্রায়ই অঙ্গীকার করি। প্রশ্ন হলো, আমরা কি সবসময় সেই প্রতিশ্রুতি রাখতে পারি? যখন রাখতে পারি না, তখন অন্যের সামনে কিন্তু নিজের মূল্য হারাই। সম্পর্কের আস্থার জায়গাটা ক্ষয় হতে থাকে।

জেনে নিন সুস্থ থাকার জন্য কোন কোন অভ্যাস অবলম্বন করা যেতে পারে।

সন্তান লালন-পালনের সময় প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় বাবা-মা এমন কিছু ভুল করে বসেন, যার আজীবন মাশুল দিতে হয় সন্তানদের

সামাজিকতার খাতিরে কিংবা প্রয়োজনের তাগিদে প্রায়ই অনেকের সঙ্গে পরিচিত হতে হয় আমাদের। তখন অল্পবিস্তর কথাবার্তার মাধ্যমে আন্তরিকতা প্রকাশ করতে হয়। এ ক্ষেত্রে অপরিচিত ব্যক্তির সঙ্গে কোন বিষয়ে কথা বলতে হবে, কীভাবে তাদের আস্থা অর্জন করতে হবে চলুন জেনে নিই তার কিছু কৌশল।

মূল ধর্মীয় আচার এক হলেও সাংস্কৃতিক ভিন্নতার কারণে বিভিন্ন দেশে রমজান মাস পালনে বৈচিত্র্য দেখা যায়। 

মূলত বার্ধক্যের কারণে হলেও অনেক সময় পরিবেশ ও জীবনযাপনের কারণে প্রত্যাশিত সময়ের আগেই চেহারায় বলিরেখা ও অন্যান্য সমস্যা দেখা যেতে পারে।

তবে এ কথা সত্য, আধুনিক জীবনধারায় আমাদের রুচি ও ব্যক্তিত্বের সঙ্গে জড়িয়ে গেছে সুগন্ধি।

বর্ডারলাইন পারসোনালিটি ডিজঅর্ডার মানবমনের এমনই এক অস্বাভাবিক পরিস্থিতি, আক্রান্ত ব্যক্তিকে যা অসহায় করে তোলে।

জার্মানির শীতে যখন বারবার মাকে জড়িয়ে ধরিয়ে পাওয়া ওমের কথা মনে পড়ে, তখন বিদেশের মাটিতে সবসময় আমার সঙ্গে রাখা ‘ছোট্ট এক টুকরো দেশের’ মাঝে সেই উষ্ণতাটা খুঁজে নিই। এই এক টুকরো দেশ হলো নর্থ এন্ডের এক কাপ কফি।